J'arrête le coca !

J'arrête le coca !

par Ilâam (5e A)

Aujourd'hui je vais vous parler du de la fameuse boisson : le Coca-Cola. C'est une boisson qui est dangereuse pour la santé si on en consomme excessivement. Moi même j'ai arrêté de consommer cette boisson, mais POURQUOI ?

La recette du Coca-Cola est top secrète : un mythe ?

Pour commencer voici les ingrédients de la boisson :

Eau gazéifiée ; sucre ; colorant : caramel E150d ;
acidifiant : acide phosphorique ; arômes naturels
(extraits végétaux), dont caféine.

Ce n'est pas la recette qui est secrète mais le dosage de chaque ingrédient qui est resté secret.

 

Combien de sucres dans une canette de Cola ?

Maintenant nous allons parler de l'ingrédient principal du Cola qui est bien sûr la très grosse quantité de SUCRE.

Une canette de coca (33cl) contient 35 g de sucres soit 7 morceaux de sucres.

Une bouteille de 2 litres de cola contient 212g de sucres soit 42,5 morceaux de sucre !

Boire beaucoup de cola peut entraîner des maladies comme les caries, le diabète, l'obésité…. en raison de la forte concentration en sucre de la boisson.

La caféine rend-t-elle le cola addictif ?

Autrement dit, peut-on être un drogué du cola ? La caféine joue-t-elle un rôle néfaste ?
Cette image résume les actions de la caféine sur notre corps et bien sûr l'un des principaux ingrédients du Coca-Cola.

Quelques astuces pour arrêter le Coca-Cola :

- Éviter de passer par le rayon des sodas.
- Penser aux risques sur la santé.
- Limiter sa consommation si, vraiment on a du mal à s'en passer.
- Boire de l'eau ou des purs jus.

Carte montrant la consommation de coca-cola par personne à travers le monde